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BUCH Das große Laufbuch - Herbert Steffny
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Herbert SteffnyDas große Laufbuch - Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand!Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert und sein ganzes Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis neu zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung, alle Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen mit praxiserprobten Trainingsplänen, wie sie ihre Ziele Schritt-für-Schritt erreichen können. Darüber hinaus gibt er wertvolle Tipps zur richtigen Ernährung und Motivation sowie einen Überblick über die besten Laufveranstaltungen. Ergänzt wird das Buch um neue Pläne für die 25-Kilometer-Distanz, Informationen zum Abnehmen durch das Laufen, eine Auswahl der schönsten Strecken und ein Lexikon der Fachbegriffe. (Aktuell erhältlich: 4. Auflage 2014) Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen. Der Bestsellerautor hat mehrere Bücher zu den Themen Laufen, Walking und Ernährung im Südwest Verlag veröffentlicht.

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Stand: 28.02.2020
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Jacob, Herbert: Deutsches Schriftsteller-Lexiko...
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Erscheinungsdatum: 26.03.2003, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Deutsches Schriftsteller-Lexikon 1830-1880 BAND III.2. H, Autor: Jacob, Herbert, Redaktion: Berlin-Brandenburgische Akademie der Wissenschaften, Verlag: de Gruyter Akademie // De Gruyter, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Schreiben // Schreibunterricht // LITERARY CRITICISM // General // Literaturwissenschaft // allgemein // Deutsch, Rubrik: Literaturwissenschaft // Allgemeines, Lexika, Seiten: 785, Gewicht: 1255 gr, Verkäufer: averdo

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Erscheinungsdatum: 10.10.2000, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Deutsches Schriftsteller-Lexikon 1830-1880 BAND III.1. G, Autor: Jacob, Herbert, Redaktion: Berlin-Brandenburgische Akademie der Wissenschaften, Verlag: Gruyter, de Akademie // De Gruyter, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Schreiben // Schreibunterricht // Literaturwissenschaft // LITERARY CRITICISM // General // allgemein // Deutsch // 19. Jahrhundert // 1800 bis 1899 n. Chr, Rubrik: Literaturwissenschaft // Allgemeines, Lexika, Seiten: 639, Gewicht: 1157 gr, Verkäufer: averdo

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Erscheinungsdatum: 23.08.1998, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Deutsches Schriftsteller-Lexikon 1830-1880 BAND II.1. C-D, Autor: Jacob, Herbert, Redaktion: Berlin-Brandenburgische Akademie der Wissenschaften, Verlag: Gruyter, de Akademie // De Gruyter, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Schreiben // Schreibunterricht // LITERARY CRITICISM // General // Literaturwissenschaft // allgemein // Deutsch, Rubrik: Literaturwissenschaft // Allgemeines, Lexika, Seiten: 427, Gewicht: 859 gr, Verkäufer: averdo

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Erscheinungsdatum: 05.09.2012, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Deutsches Schriftsteller-Lexikon 1830-1880 Band VIII.2. W-Z, Autor: Jacob, Herbert, Redaktion: Berlin-Brandenburgische Akademie der Wissenschaften, Verlag: de Gruyter Akademie // De Gruyter, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Schreiben // Schreibunterricht // Literaturwissenschaft // LITERARY CRITICISM // General // Sprachwissenschaft // Linguistik // allgemein, Rubrik: Sprachwissenschaft // Sonstiges, Seiten: 535, Gewicht: 1047 gr, Verkäufer: averdo

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Erscheinungsdatum: 23.08.1998, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Deutsches Schriftsteller-Lexikon 1830-1880 BAND II.2. E-F, Autor: Jacob, Herbert, Redaktion: Berlin-Brandenburgische Akademie der Wissenschaften, Verlag: Gruyter, de Akademie // De Gruyter, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Schreiben // Schreibunterricht // Literaturwissenschaft // LITERARY CRITICISM // General // allgemein // Deutsch // 19. Jahrhundert // 1800 bis 1899 n. Chr, Rubrik: Literaturwissenschaft // Allgemeines, Lexika, Seiten: 490, Gewicht: 969 gr, Verkäufer: averdo

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Müller-Guttenbrunn, Herbert: Alphabet des anarc...
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Erscheinungsdatum: 04.10.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Alphabet des anarchistischen Amateurs, Autor: Müller-Guttenbrunn, Herbert, Redaktion: Müller-Kampel, Beatrix, Verlag: Matthes & Seitz Verlag // Matthes & Seitz Berlin, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Lexikon // populär // Sex // Sexualität, Rubrik: Belletristik // Lyrik, Dramatik, Essays, Seiten: 362, Gewicht: 332 gr, Verkäufer: averdo

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Müller-Guttenbrunn, Herbert: Alphabet des anarc...
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Erscheinungsdatum: 04.10.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Alphabet des anarchistischen Amateurs, Autor: Müller-Guttenbrunn, Herbert, Redaktion: Müller-Kampel, Beatrix, Verlag: Matthes & Seitz Verlag // Matthes & Seitz Berlin, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Lexikon // populär // Sex // Sexualität, Rubrik: Belletristik // Lyrik, Dramatik, Essays, Seiten: 362, Gewicht: 332 gr, Verkäufer: averdo

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Diabetes-Lexikon
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Erscheinungsdatum: 01.07.1988, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Diabetes-Lexikon, Titelzusatz: Diabetologische Fachbegriffe für den Arzt, Auflage: Mit Stichwortreg. engl.-dt.-span. Reprint 2019, Autor: Bergis, Kristian // Drost, Herbert, Verlag: De Gruyter, Sprache: Deutsch, Rubrik: Medizin // Allgemeines, Lexika, Seiten: 160, Informationen: HC runder Rücken kaschiert, Gewicht: 362 gr, Verkäufer: averdo

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