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Südwest Verlag Das große Laufbuch
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Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert und sein ganzes Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis neu zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung, alle Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen mit praxiserprobten Trainingsplänen, wie sie ihre Ziele Schritt-für-Schritt erreichen können. Darüber hinaus gibt er wertvolle Tipps zur richtigen Ernährung und Motivation sowie einen Überblick über die besten Laufveranstaltungen. Ergänzt wird das Buch um neue Pläne für die 25-Kilometer-Distanz, Informationen zum Abnehmen durch das Laufen, eine Auswahl der schönsten Strecken und ein Lexikon der Fachbegriffe.  Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen. Der Bestsellerautor hat mehrere Bücher zu den Themen Laufen, Walking und Ernährung im Südwest Verlag veröffentlicht. Herbert Steffny | Südwest Verlag | 6. Auflage 2016 | 408 Seiten | 17,2 x 23,05 cm | Paperback, Klappenbroschur

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Stand: 30.05.2020
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Dorling Kindersley Verlag Bilderpedia: Ein Lexi...
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BUCH Das große Laufbuch - Herbert Steffny
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Herbert SteffnyDas große Laufbuch - Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand!Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert und sein ganzes Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis neu zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung, alle Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen mit praxiserprobten Trainingsplänen, wie sie ihre Ziele Schritt-für-Schritt erreichen können. Darüber hinaus gibt er wertvolle Tipps zur richtigen Ernährung und Motivation sowie einen Überblick über die besten Laufveranstaltungen. Ergänzt wird das Buch um neue Pläne für die 25-Kilometer-Distanz, Informationen zum Abnehmen durch das Laufen, eine Auswahl der schönsten Strecken und ein Lexikon der Fachbegriffe. (Aktuell erhältlich: 4. Auflage 2014) Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen. Der Bestsellerautor hat mehrere Bücher zu den Themen Laufen, Walking und Ernährung im Südwest Verlag veröffentlicht.

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Das von Lehrerinnen verfasste Ravensburger Grundschullexikon von A bis Z enthält in alphabetischer Reihenfolge alle Themen und Wissensgebiete, die Grundschulkinder interessieren. Ein zuverlässiger Begleiter bei Hausaufgaben und Referaten. Hier finden Grundschüler_innen ab der zweiten Klasse Informationen zu allen wesentlichen Wissensgebieten. Besonders wichtige Themen werden auf Einzel- oder Doppelseiten ausführlich dargestellt. Zu den Schulfächern Deutsch und Mathematik sowie zum Thema "Wie bereite ich ein Referat vor?" gibt es informative Sonderseiten. Zahlreiche Fotos machen dieses Lexikon besonders anschaulich. Details: - erschienen 2017 im Verlag RAVENSBURGER BUCHVERLAG - ISBN: 9783473550852 - Einband: gebunden - 264 Seiten mit zahlreichen farbigen Illustrationen. und Fotos

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